17岁少女海莉（MissyPeregrym饰）的消极性格让家人头疼。她曾经是一名优秀的体操运动员，因为母亲和教练的通奸而放弃了体操。一旦跌倒，就再也爬不起来了。一次次挫折之后，就再也无法振作起来。海莉的叛乱逐渐升级，终于触到了法律的高压线。她被指控破坏财物，被迫进入管理严格的体操学院改正错误，重新开始。学校的生活并不轻松。除了一群敌对的同学，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫布里吉斯饰）。在经历了各种误解和冲突后，伯特发现海莉在体操方面的惊人天赋，他发誓永远不会白白放过。在伯特的鼓励和鼓励下，海莉重回赛场。她不仅要对付强大的对手，还要对付她黑暗的过去。美国电影，尤其是青春片，传达的人文思想总是那么感人。不管是《死诗社》还是这部电影，我不会告诉你大实话，我不会教你爱党爱国，把指导方针放在网上。相反，我希望你尊重自己的自我价值，尊重你的个性，追求独立，思想自由。这些视频不会让你随波逐流没有坚定立场，缺乏判断是非的能力，只能跟随别人，也不会鼓励你与众不同，但希望你能思考。青春才艺有些荒诞，但荒诞的背后有一种精髓。青春就是该是这样的吧。奋斗过，抱怨过，糜烂过，愤青过，坚持过。这应该是每个人追求的青春。只是很多人走着走着就迷失了色彩，沉沦进去了。其实只要你不迷失，那么你总会走出来的。